1. Navngiv dine 'Overskriftsceller', som du vil hoppe til.
   F.eks. 'Æbler', 'Pære', 'Ananas', o.s.v.
   Cellen vil altid have samme navn, selvom du rykker den.,
   
2. I din celle med 'Indholdsfortegnelsen' for det enkelte punkt, indsætter du efterfølgende et link til den navngivne celle.
   

Ja, mere skal der faktisk ikke til

Skulle du være i tvivl, laver du punkt 2, ved at 'højre-klikke' på cellen, og vælge <Indsæt Link>, og i link-vinduet, der kommer op, vælger du 'En placering i dette dokument', og der vil komme en liste op, med dine navngivne celler, som du kan vælge mellem...